l kreatyna

Witam, mam pytanie - Czy mogę brać odzywki (kreatyna, białko itp.) w wieku 15 lat wzroście 180, wadze 75kg i 33cm w ręce

jak myslicie czy arginina(czysta-czyli bio) zmieszana z kreatyną da dobry efekt?

witam , proste pytanie z mojej strony jaka jest różnica miedzy kreatyną a stakiem kreatynowym?

Dodam ze potrzebuję troche masy 3-5kg by się przydało ... proszę pomóżcie Staż 6miesięcy +1 miesiac Kreatyna trec Teraz cell pump zamówiony.

Poza kreatyna oczywiscie:) bez masy nie ma klasy...

Na zwiekszenie sily i masy to lepsza bedzie kreatyna czy Crea mass??? jakiej firmy kreta jest najlepsza??? za odp z góry dzieki!!!

Kreatyna. Mam cm3 w kapsułkach. Nie używałem jej jakiś czas. Teraz otwarlem jedna kapsułek z ciekawości i proch jest lekko zbrylony. Lykac czy do kosza?

cześ wszystkim mam pytanko mam 15 lat i czy powinienem jeść odrzywki a konkretnie Białko HMB i Kreatyna 1000

Witam Panowie :). Mam takie pytanko... Czy jezeli stosowałem saa to odzywki typu kreatyna itp beda potem klepały dobrze czy juz nie koniecznie? Pozdro:)

Siema robie cykl na mase jakie odrzywki byscie mi doradzili? moze te shock therapy, animal pack, kreatyna vitalmax, ostrowia?

Witam , jak dawkować zeby było wszystko okej ... Białko , gainer , kreatyna .. ;] prosze napisac co o jakiej porze , Dziex wszystkim ;]

Mam nastepujace pytanie czy oplaca sie polaczyc hmb z kreatyna,czy ta to dosyc wysokie ekety czy lepiej 150 zl przeznaczyc na co innego?

Chcialbym zwiekszyc troszke mase miesniowa ale ogolnie wyrzezbic to co mam teraz i nie wiem za jakie suplementy sie wziasc? jaka przedtreningowka i co do tego kreatyna,hmb?

Witam. Mam białko+carbo+kreatyna+booster test. I pytanie czy brac wszystko w jakis tam ilosciach czy moze jakos inaczej. Prosze o info od doswiadczonych. Z gory dzieki. Pozdr

Witam Mam pytanie czy mozna uzywac bialka i creatyny jednoczesnie. Mam na mysli ze po treningu kreatyna a do obiadu np bialko czy cos takiego mozna stosowac?

Mam pytanie czy moge te sumplementy stosowac razem?? SUPER MASS HMB KREATYNA mam jeszcze dokupic cos na rozbudowanie masy? czy to wystarczy??

Jaka kreatyna jest najmocniejsza? Jak brać żeby dawała najlepsze efekty?

Jedząc odrazu po zarzyciu kreatyny, ( przypuscmy bierzemy po treningu 5g, jestesmy strasznie glodni i zmeczeni i zabieramy sie odrazu za posilek) wtedy kreatyna nie daje efektu?

chce zrobic cykl z magnum 800 treca+tcm xplode olimp i no xplode jak brac te odzywki tak jak na opakowaniu bo w kazdej odżywce jest kreatyna i niewiem czy nie za duzo.pomózcie

Creatine Ethyl Ester HCl -czy ta kreatyna jest dobra czy lepiej kupić xpanda?